Invece di ricevere trattamenti in un centro benessere, si possono installare le saune in casa propria con una spesa accessibile e ragionevole.
Le saune attuali non sono più solo ‘roba da ricchi’ come si diceva anni orsono, ma tutti possono acquistare una cabina grande, media o piccola da mettere nella propria stanza da bagno, in un garage, in una cantinola, in una soffitta o in un posto del giardino che abbia un minimo di privacy.
Ritagliare del tempo per il proprio benessere personale non è una cattiva idea anzi, con la sauna si otterranno i medesimi benefici di un centro benessere senza però, spendere grandi cifre.
La sauna casalinga si installa facilmente e sta diventando un’abitudine diffusa farla ubicare tra le mura domestiche specialmente per gli sportivi e per i salutisti che vogliono disintossicarsi da scorie e tossine dannose per l’organismo.
Alcuni utenti abituati ad usufruire dei benefici della sauna, la acquistano proprio perché ne fanno un ampio uso ed evitano di immettersi nel traffico cittadino e di pagare la quota del centro estetico.
Nella tranquillità delle loro mura domestiche, fanno dei bagni di vapore o di calore, che disintossicano e curano le loro patologie.
Com’è fatta una sauna
La sauna è formata da una cabina di varie dimensioni per poterla adattare anche a stanze da bagno piccole.
In una sauna media si possono posizionare anche delle panche proprio come in quelle dei centri di benessere, dove ci si può sdraiare durante il trattamento.
Nella sauna c’è una stufa elettrica che riscalda l’ambiente ed occorre verificare se la portata del contatore sia valida per sostenere la sua potenza.
Le saune in casa richiedono solo il posizionamento accanto ad una presa della corrente elettrica ed è preferibile posizionarla accanto ad una doccia in modo che quando termina il trattamento si possa fare una salutare doccia.
Prima di svolgere questa operazione bisogna stare seduti per almeno una decina di minuti affinché i valori corporei si normalizzino.
Alcune cabine di ultima concezione hanno al loro interno, anche un vano doccia.
La sauna può essere installata personalmente o con l’aiuto di un tecnico specializzato ma occorre un collaudo prima di adoperarla.
Quale tipo di sauna scegliere
Le saune sono del tipo tradizionale ossia le finlandesi e del tipo ad infrarossi.
La scelta è prettamente personale ma indipendentemente dalla tipologia, entrambe le saune donano i medesimi benefici.
La prima emana vapore attraverso dell’acqua calda gettata su pietre laviche roventi con un mestolo mentre la seconda agisce per merito dei raggi infrarossi.
Molti utenti propendono verso la sauna infrarossi che pare sia più pratica perché il suo consumo energetico è relativamente basso e una volta che la cabina ha raggiunto la temperatura idonea, la sauna è pronta per essere usata.
Per acquistare ottime saune in casa ad un prezzo contenuto, ci si può rivolgere ad i siti che operano senza intermediari in modo da risparmiare anche il 60%.
Le saune attuali non sono più solo ‘roba da ricchi’ come si diceva anni orsono, ma tutti possono acquistare una cabina grande, media o piccola da mettere nella propria stanza da bagno, in un garage, in una cantinola, in una soffitta o in un posto del giardino che abbia un minimo di privacy.
Ritagliare del tempo per il proprio benessere personale non è una cattiva idea anzi, con la sauna si otterranno i medesimi benefici di un centro benessere senza però, spendere grandi cifre.
La sauna casalinga si installa facilmente e sta diventando un’abitudine diffusa farla ubicare tra le mura domestiche specialmente per gli sportivi e per i salutisti che vogliono disintossicarsi da scorie e tossine dannose per l’organismo.
Alcuni utenti abituati ad usufruire dei benefici della sauna, la acquistano proprio perché ne fanno un ampio uso ed evitano di immettersi nel traffico cittadino e di pagare la quota del centro estetico.
Nella tranquillità delle loro mura domestiche, fanno dei bagni di vapore o di calore, che disintossicano e curano le loro patologie.
Com’è fatta una sauna
La sauna è formata da una cabina di varie dimensioni per poterla adattare anche a stanze da bagno piccole.
In una sauna media si possono posizionare anche delle panche proprio come in quelle dei centri di benessere, dove ci si può sdraiare durante il trattamento.
Nella sauna c’è una stufa elettrica che riscalda l’ambiente ed occorre verificare se la portata del contatore sia valida per sostenere la sua potenza.
Le saune in casa richiedono solo il posizionamento accanto ad una presa della corrente elettrica ed è preferibile posizionarla accanto ad una doccia in modo che quando termina il trattamento si possa fare una salutare doccia.
Prima di svolgere questa operazione bisogna stare seduti per almeno una decina di minuti affinché i valori corporei si normalizzino.
Alcune cabine di ultima concezione hanno al loro interno, anche un vano doccia.
La sauna può essere installata personalmente o con l’aiuto di un tecnico specializzato ma occorre un collaudo prima di adoperarla.
Quale tipo di sauna scegliere
Le saune sono del tipo tradizionale ossia le finlandesi e del tipo ad infrarossi.
La scelta è prettamente personale ma indipendentemente dalla tipologia, entrambe le saune donano i medesimi benefici.
La prima emana vapore attraverso dell’acqua calda gettata su pietre laviche roventi con un mestolo mentre la seconda agisce per merito dei raggi infrarossi.
Molti utenti propendono verso la sauna infrarossi che pare sia più pratica perché il suo consumo energetico è relativamente basso e una volta che la cabina ha raggiunto la temperatura idonea, la sauna è pronta per essere usata.
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