Puoi sudare l'alcool in una sauna per depurarti e diventare sobrio? Probabilmente avrai sentito un amico raccontarti come diventa sobrio in poco tempo facendosi una sauna dopo aver bevuto. Credi davvero che la sauna possa essere la risposta a come diventare sobri in breve tempo?
Semplicemente fai 30 minuti di sauna dopo una notte di bevuto per tornare sobrio e lucido. Ci dispiace rovinarti i piani, ma non è tutto così semplice. La sauna non ti farà passare nessuna sbornia, anzi, rischierai di stare anche peggio, potresti facilmente svenire e farti del male cadendo, soprattutto se sei molto ubriaco.
In una sauna, il calore estremo provoca cambiamenti nel flusso di sangue nel corpo e potrebbe essere pericoloso quando i vasi sanguigni si dilatano in un corpo disidratato. L'idratazione è davvero la chiave per godere di una sauna sicuro e vantaggiosa.
L'alcol causa la disidratazione del corpo, mentre il corpo ha bisogno di essere ben idratato. È necessario bere almeno 2 bicchieri di acqua prima di andare in sauna e 2-4 durante e anche dopo la vostra sauna.
Se stai andando in sauna già con la pancia piena, sarai già molto disidratato e queste sono delle ottime premesse per un disastro.
Il dottor Timothy Palomera, afferma che la sauna può aiutare le tossine presenti nel cervello e nel sistema nervoso, ma come per le tossine fisiche, solo una quantità trascurabile di tossine si perde attraverso il sudore. Il sudore è per lo più acqua con potassio e sale. "Noi sudiamo per una ragione, per raffreddare il nostro corpo", afferma il dottor Palomera.
Le aziende produttrici di alcool in Finlandia dimostrano che sottoporsi ad una sauna quando si è sotto l'influenza di alcool comporta dei rischi reali per la salute, tra pericoli nella pressione sanguigna e un'eventuale aritmia cardiaca. Queste aziende fanno parte dell'ALKO, che è il monopolio della vendita al dettaglio di bevande alcoliche nazionale in Finlandia. Le bevande alcoliche sono vendute anche nei ristoranti e bar con licenza, ma solo per il consumo sul posto. Per legge, le bevande alcoliche possono essere venduti solo a coloro di età superiore ai diciotto anni.
Il dottor Jim Schaefer dell'Union College dice che la sauna non è una pratica affidabile per curare una sbornia, anzi al contrario, aggrava la situazione. È consigliato il trattamento opposto alla sauna. Egli consiglia di bere molta acqua per invertire gli effetti disidratanti dell'alcool. Occorre reidratare il corpo, afferma il dottore, e sdraiarsi su un letto fresco invece di sedersi sulle panchine calde di una sauna. Inoltre, il bagno è probabilmente più vicino al tuo letto rispetto alla sauna nel caso in cui tu debba vomitare.
Quindi, la risposta alla domanda “si può sudare alcol in una sauna” è un chiaro ed evidente no!
Lascia al tuo corpo il tempo per smaltire tutto l'alcool che viene immesso nel tuo sistema, bevi molta acqua e sdraiati su un letto fresco. Questo è tutto quello che puoi fare per sbarazzarti delle tossine che metti nel tuo corpo, oltre a magari non bere la prossima volta!
Semplicemente fai 30 minuti di sauna dopo una notte di bevuto per tornare sobrio e lucido. Ci dispiace rovinarti i piani, ma non è tutto così semplice. La sauna non ti farà passare nessuna sbornia, anzi, rischierai di stare anche peggio, potresti facilmente svenire e farti del male cadendo, soprattutto se sei molto ubriaco.
In una sauna, il calore estremo provoca cambiamenti nel flusso di sangue nel corpo e potrebbe essere pericoloso quando i vasi sanguigni si dilatano in un corpo disidratato. L'idratazione è davvero la chiave per godere di una sauna sicuro e vantaggiosa.
L'alcol causa la disidratazione del corpo, mentre il corpo ha bisogno di essere ben idratato. È necessario bere almeno 2 bicchieri di acqua prima di andare in sauna e 2-4 durante e anche dopo la vostra sauna.
Se stai andando in sauna già con la pancia piena, sarai già molto disidratato e queste sono delle ottime premesse per un disastro.
Il dottor Timothy Palomera, afferma che la sauna può aiutare le tossine presenti nel cervello e nel sistema nervoso, ma come per le tossine fisiche, solo una quantità trascurabile di tossine si perde attraverso il sudore. Il sudore è per lo più acqua con potassio e sale. "Noi sudiamo per una ragione, per raffreddare il nostro corpo", afferma il dottor Palomera.
Le aziende produttrici di alcool in Finlandia dimostrano che sottoporsi ad una sauna quando si è sotto l'influenza di alcool comporta dei rischi reali per la salute, tra pericoli nella pressione sanguigna e un'eventuale aritmia cardiaca. Queste aziende fanno parte dell'ALKO, che è il monopolio della vendita al dettaglio di bevande alcoliche nazionale in Finlandia. Le bevande alcoliche sono vendute anche nei ristoranti e bar con licenza, ma solo per il consumo sul posto. Per legge, le bevande alcoliche possono essere venduti solo a coloro di età superiore ai diciotto anni.
Il dottor Jim Schaefer dell'Union College dice che la sauna non è una pratica affidabile per curare una sbornia, anzi al contrario, aggrava la situazione. È consigliato il trattamento opposto alla sauna. Egli consiglia di bere molta acqua per invertire gli effetti disidratanti dell'alcool. Occorre reidratare il corpo, afferma il dottore, e sdraiarsi su un letto fresco invece di sedersi sulle panchine calde di una sauna. Inoltre, il bagno è probabilmente più vicino al tuo letto rispetto alla sauna nel caso in cui tu debba vomitare.
Quindi, la risposta alla domanda “si può sudare alcol in una sauna” è un chiaro ed evidente no!
Lascia al tuo corpo il tempo per smaltire tutto l'alcool che viene immesso nel tuo sistema, bevi molta acqua e sdraiati su un letto fresco. Questo è tutto quello che puoi fare per sbarazzarti delle tossine che metti nel tuo corpo, oltre a magari non bere la prossima volta!